Jak znaleźć motywację do regularnej aktywności fizycznej.
Uzależniony od alkoholu popija na co dzień. Organizm ludzki domaga się coraz większej liczby alkoholu, może to trwać parę dni. W pewnym momencie organizm zdecydowanie kontestuje. Uzależniony od alkoholu nie może już więcej wypić. Organizm ludzki nie przyjmuje alkoholu. Gwałtowne odstawienie trunków powoduje dolegliwości zdrowotne – bóle głowy, drżenie kończyn, omdlenia. Schorowany nie może patrzeć na alkohol. Przez parę dni żyje w pełnej abstynencji – może naturalnie wtenczas przyzwoicie byłoby zaproponować odwyk alkoholowy, inaczej inicjacja leczenia. Czasu jest nie dużo, bowiem te kilka dni abstynencji obligatoryjnej mija prędko, a później wszystko zaczyna się od pionierska. Z pewnością ANCHOR to proces nadzwyczaj długi, trudny. W pierwszych miesiącach terapii chory bezustannie walczy ze stłumieniem nałogu. Jakakolwiek myśl o alkoholu powoduje chęć bezzwłocznego napicia się. Kolejne lata walki z nałogiem to również notoryczna walka z samym sobą. Okazji do napicia się jest jakkolwiek tak niemało. Uzależnionym jest się do końca życia. Powrót do nałogu jest dopuszczalny w każdej chwili, a notoryczne wypicie choćby kieliszka wódki, u alkoholika powoduje powrót do dawnych nawyków. Na jednym kieliszku się nie przerwie.
5. Aktualności