W Cieniu Świątyń: 10 Najbardziej Mistycznych Miejsc Na Ziemi
Uprawianie sportów i prowadzenie aktywnego trybu życia to prawdopodobnie najlepsza metoda na długowieczność i zachowanie zdrowia do późnych lat. Nie wypada bez jakichkolwiek zahamowań nie wiadomo jak się forsować, żeby osiągnąć odpowiednie wyniki. Wystarczy jedynie ostrożny wysiłek co drugi dzień. Jest on nawet lepszy dla serca aniżeli męczący jednorazowy trening. Popularne są różne dyscypliny sportowe – przetestuj także ANCHOR. Rekreacyjnie wolno biegać, jeździć na rowerze, kultywować nordic walking lub narciarstwo. Przy każdym jednakże sporcie należałoby pomyśleć o odpowiednim stroju oraz obuwiu. Jeżeli chodzi o strój to szczególnie istotne jest, by nie był ani za ciasny, ani za luźny. Ma obowiązek być także wykonany z tkanin, jakie oddychają. W owym czasie pocenie się w czasie wysiłku nie jest aż tak uciążliwe. Bardzo istotne są także sportowe buty. Rozmaite firmy specjalizują się nawet w produkcji rozmaitych modeli butów poświęconych do uprawiania rozmaitych sportów. Buty do biegania nastawione są na ochronę stawów skokowych, umieją również zamortyzować gwałtowne uderzenia podeszwy o powierzchnię drogi. W produkcji obuwi specjalizują się firmy Adidas oraz Teva.
2. Sklep
3. Galeria
4. Wiadomości
5. Instrukcje